|
Zur Abwechslung wieder mal rauf ...
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 34,74g | Eiwit: 87,38g | Kolhy: 183,10g.
Ontbijt: Bärenmarke die Leichte 4% Fett, Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Mandelmilch Ungesüßt, Apfel, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht. Lunch: Essig, Zwiebeln, Kirschtomaten, Alnatura Bio Leinöl Nativ. Diner: Sülze, Radieschen, Spitzpaprika, Meersalz, Iglo Buntes Pusztagemüse, Iglo Kabeljau. Snacks/Andere: die Leichte 4% Fett. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Douchen - 10 minuten, Winkelen - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|