Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2019
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 72,57g | Eiwit: 126,38g | Kolhy: 227,18g.
Ontbijt: Банан, Увелка Крупа Пшено, Чай, Мёд, Киви. Lunch: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом. Diner: Мираторг Стейк Мачете, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Andere: Каждый День Чернослив Сушеный, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|