Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2013
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 41,61g | Eiwit: 51,16g | Kolhy: 209,48g.
Ontbijt: Harris Teeter Low Fat Small Curd Cottage Cheese 1% Milkfat, Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Organic Oats & Honey Granola Cereal. Lunch: Egg, Prestige Chocolate, Kiwi, Carrot Kinpira, Gum, Soybeans (Edamame), Furikake, Jasmine Rice, Grape Tomatoes. Diner: Onion, Turkey & Veggie Soup. Snacks/Andere: Blue Bunny Peanut Butter Panic, Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces, Roasted Garlic & Black Bean Tortilla Chips, Red Carpet Red Velvet Cake. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|