Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 106,60g | Eiwit: 105,41g | Kolhy: 26,08g.
Ontbijt: Beef Sausage, Coconut Oil, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: sardines (spagnia), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Gouda Cheese, Mixed Salad Greens, Peloponnese Kalamata Olives. Diner: Butter, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Peloponnese Kalamata Olives, Cucumber (with Peel), Celery, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Brie Cheese, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
pickleball - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
J Gunny's Gewicht Geschiedenis
|