Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2019
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 72,84g | Eiwit: 96,21g | Kolhy: 281,65g.
Ontbijt: Farmers Market Cranberry Lemon Muffin, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), No Name Thin Processed Cheese Slice, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Diner: Cucumber (with Peel), No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Kirkland Signature Mixed Nuts, Farmers Market Mcintosh Apples, Kellogg's Special K Original, Tea with Milk and Sugar, Meatless Nachos with Cheese, Coors Light Beer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micgen0420's Gewicht Geschiedenis
|