|
|
1458 kcal
|
Vet: 47,75g | Eiwit: 128,04g | Kolhy: 130,14g.
Ontbijt: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Nutberry Абрикос Сушеный, Artisana Кокосовое Масло, Гречка. Lunch: Семушка Арахис в Скорлупе Жареный, Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа Красная, Куриная Грудка. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Andere: Клубника, Магнит Грейпфрут, Garden Of Life Протеин Garden Of Life. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|