Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2019
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 111,78g | Kolhy: 161,08g.
Ontbijt: Raejuusto, Sokeroimaton Mansikkakeitto, Keitetty Kananmuna, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Tex Mexican Cheese, Tuorekurkku (Kuorineen), Raejuusto, Rainbow Uunijuurekset, Uunijuurekset, Parsakaali (Kypsennetty), Babyporkkanat, Kanafilee. Diner: Keitetty Kananmuna, Raejuusto, Tex Mexican Cheese, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Rainbow Uunijuurekset, Kanafilee. Snacks/Andere: Keittokinkku, Mangoa Sokeroimaton, AB Maustamaton Jogurtti, Salliselta Maapähkinä, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Sporten - 51 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gastillus's Gewicht Geschiedenis
|