Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2019
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 66,17g | Eiwit: 103,27g | Kolhy: 171,12g.
Ontbijt: Valio Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Maitokahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Forssan Perunasalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Valio Arki Rae. Diner: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Arki Rae, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Andere: Karl Fazer Maitosuklaa, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AinaKui's Gewicht Geschiedenis
|