Francesca Lucafo's Logboek, 12 mei 19

Palamita al forno su letto di insalata

Bekijk Dieet Kalender, 12 mei 2019:
1518 kcal Vet: 39,26g | Eiwit: 107,10g | Kolhy: 200,92g.   Ontbijt: Fragole❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Bio Organic Soia Drink Naturale❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍈Avocado❌, 🍌Banana❌, 🍏Mela❌, Semi di Canapa Sevenhills☘️, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 🍫Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Probios Orzo Decorticato❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Carosello❌, Palamita❌, Cozze❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Diner: Ricotta Forte (Sapori di Puglia)🍨, Fiorucci Pallina di Petto di Tacchino ❌, Avocado❌, Finocchio Crudo❌, Aia Aequilibrium Arrosto tacchino ❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, Pane di Segale(Tre mulini)❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❌, 🐚Alghe Essiccate, Spinaci Pesati Crudi❌, Zucca alla griglia ❌, Zucchine alla griglia ❌. Snacks/Andere: Pompadour Infuso Frutti Misti❌, Carosello❌, Limone 🍋, Sedano❌, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo❌, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. meer...
1244 kcal Activiteit: Steppen - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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