Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2013
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 19,22g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 132,98g.
Ontbijt: Jogging, Lait Écrémé, Muesli (Gedroogd Fruit en Noten). Lunch: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Tonijn uit Blik, Tomaten, Gemengde Sla. Diner: Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Witloof, Gestoofd, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kruidvat Mueslireep, Clementines. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marnik71's Gewicht Geschiedenis
|