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Frühstück ~ 580 kcal, lecker🌈
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2437 kcal
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Vet: 94,17g | Eiwit: 177,23g | Kolhy: 219,69g.
Ontbijt: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milbona Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Sportness 32% Peanuts, Graved Lachs, Speisequark 20% Fett I.Tr., Kaffee Creme, Milch 1,5%, Haferflocken Pfannkuchen 2, Hartgekochtes Ei. Lunch: Nordholmer Büsumer Krabben, Moreno Kaffee Sirup Karamell Geschmack, Canderel Stevia, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Diner: Studenten Futter mit Rosinen, Milch 1,5%, Espresso, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Loose Quäse, Dolce Gusto Cappuccino, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. meer...
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