|
Смузи-обед😋😋😋😋😋 459 ккал Ряженка 200мл Овсянка 20гр Орехи(в моем случае миндаль) 15гр Банан 120гр Творог 5% 50гр Взбиваем в блендере и вуаля!)🥤
|
1740 kcal
|
Vet: 62,74g | Eiwit: 69,30g | Kolhy: 228,89g.
Ontbijt: Сироп Миндальный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тунец Филе в Масле, Гречка Отварная. Lunch: Творог 5%, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяные Хлопья, Ряженка 3,5%. Diner: Добрый Апельсиновый Сок, Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Зеленый Лук, 15 Трав и Специй, Лаваш Тонкий. Snacks/Andere: Помидоры Черри, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сыр Король Артур, Молочный Шоколад. meer...
|
|
 Reacties
Вкусно с ряженкой получается?🙂
13 mei 19 door lid: kristinaMSK
|
Очень!) Вкуснее, чем с кефиром)
13 mei 19 door lid: elen13yar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elen13yar's Gewicht Geschiedenis
|