Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 51,10g | Eiwit: 53,86g | Kolhy: 123,53g.
Ontbijt: Hurma, Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ceviz, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Diner: Tavuk Baget, Mevsim Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Havuç, Ceviz, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|