Francesca Lucafo's Logboek, 13 mei 19

Palamite al forno con spinaci, zucchine e pomodoro

Bekijk Dieet Kalender, 13 mei 2019:
1531 kcal Vet: 38,59g | Eiwit: 106,23g | Kolhy: 203,68g.   Ontbijt: Grissinbon 🍞Fette Biscottate Integrali❌, di Leo Vivisano (Biscotti Integrali)🍪❌, Fragole❌, Kiwi❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❣️, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍈Avocado❌, 🍏Mela❌, Semi di Canapa Sevenhills☘️❣️, 🥜 Mix di Frutta Secca❣️, 🍫Cacao Amaro❣️, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Le Naturelle Albume Uovo❣️, Albume d'uovo Cotto❣️, Sedano ❣️, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino❣️, Avocado❣️, Carosello❣️, De Cecco Pasta Integrale❣️, Fette Croccanti con Sesamo❣️, 🌵Zucchine❣️, 🍅Pomodori❣️, Aceto o succo di limone❣️, Aglio e zenzero🌰❣️, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❣️, 🐚Alghe Essiccate❣️. Diner: Ricotta Forte (Sapori di Puglia)🍨, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❣️, Palamita❣️, Spinaci Pesati Crudi❣️, Pane di Segale(Tre mulini)❣️, Insalata mista (2.2carbo)❣️, 🌵Zucchine❣️, 🍅Pomodori❣️, Aceto o succo di limone❣️, Aglio e zenzero🌰❣️, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❣️, 🐚Alghe Essiccate❣️. Snacks/Andere: Orogel Zucchine a Fette, Limone 🍋, Sedano❣️, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❣️, Finocchio Crudo❣️, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. meer...
1169 kcal Activiteit: Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.