Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 29,52g | Kolhy: 152,45g.
Ontbijt: Сметанин Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Щи, Кофе с Сахаром. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andere: Пряник, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Nestle Кит Кат (29г). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alenasander01's Gewicht Geschiedenis
|