Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2013
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 31,06g | Eiwit: 116,37g | Kolhy: 169,50g.
Ontbijt: Fitness, Jugo en Polvo 0% Azúcar, Ketchup, Pechuga de Pavo Cocida, Pan Pita Diet Linaza, Transito + Trozos Durazno. Lunch: Mayo, Mostaza, Jugo en Polvo 0% Azúcar, Leche Descremada, Aceite Maravilla, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Bistec, Arroz Blanco. Diner: Jugo en Polvo 0% Azúcar, Integral Tradicional, Papas Pre-Fritas, Mostaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Andere: Pechuga de Pavo Cocida, Leche Descremada, Aceite Maravilla, Queso Mantecoso, Papas Pre-Fritas. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 11 uren en 15 minuten, Zitten - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|