Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2013
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 45,74g | Eiwit: 87,96g | Kolhy: 329,40g.
Ontbijt: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Приготовленный Яичный Белок, Фруктоза, Чай. Lunch: Печенье Сахарное "Деревенское с Какао Глазированное", Мёд, Молоко 1,5%, Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Diner: Творог 2%, Клеверный Мед, Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная" "Bretona". Snacks/Andere: Красные Яблоки, Банан, Галеты из Овса с Темным Шоколадом. meer...
|
|
4473 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 58 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 57 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|