|
Ska försöka få i mig c:a 350g kolhydrater/dag fram till lördag, inte så jävla lätt som jag trodde
|
2179 kcal
|
Vet: 84,66g | Eiwit: 116,55g | Kolhy: 231,69g.
Ontbijt: Banan, Ekologisk Müsli Frukt, Filmjölk Jordgubb, Whey-80, Kokt Ägg. Lunch: Potatismos, Köttfärsgryta. Diner: Coop Sweet Chilisauce, Johnnys Senap Söt-Stark, Star Nutrition Whey-80, Stensåkra Äppelsalsiccia, Coop Fusilli. meer...
|
|
469 kcal
|
Activiteit:
Jogg - 32 minuten, Apple Health - 23 uren en 28 minuten. meer...
|
|