Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 54,74g | Eiwit: 62,99g | Kolhy: 298,10g.
Ontbijt: Kue Nastar, Kurma, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: KFC Fish Fillet, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal. Diner: Kue Nastar, Tumis Buncis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Es Buah, Nasi Putih, Ayam Goreng. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|