Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2013
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 64,1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 26,58g | Eiwit: 39,58g | Kolhy: 97,09g.
Ontbijt: Tostaditas Mcueto Light, Café. Lunch: Jugo, Croissant, Café, Pechuga de Pavo Salada Cocida, Quick Arvejas. Diner: Tostaditas Mcueto Light, Jugo, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Portobello, Durazno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Verduras Mixtas, Milanesa de Soja. Snacks/Andere: Tostaditas Mcueto Light, Queso Port Salut Light. meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 448,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gladiolito's Gewicht Geschiedenis
|