|
Первый рабочий день пролетел незаметно. Впереди легкий ужин. Потом на утро - отвес ;-) В ближайший месяц праздников, ДР и др. поводов не намечается, прекрасно, встаем на правильные рельсы, и катимся по наклонной (не мы, а кривая веса на графике!) И так целый месяц, день за днем, то там сто грамм, то тут сто грамм, парам-пам-пам)))
|
 Reacties
Я все-таки не понимаю, зачем каждый день взвешиваться. Лучше раз в неделю, а то ведь по 100-200 грамм каждый день туда-обратно колбасит)
09 jan 13 door lid: mari-maksimova
|
Если б процесс шел, как надо, и вес снижался килограмм за килограммом, то можно было бы и не париться. Взвесился раз в неделю, минус килограмм, красота!:-) В том-то и дело, что фигово пока идет. Колбасит туда-сюда, и вес стоит. Чтобы понять, в чем дело, надо иметь цифры. Материал для анализа. Ну, кроме того, регулярное взвешивание и увлекает, и дисциплинирует.
09 jan 13 door lid: sochi2014
|
И еще, все зависит от весов. Начинал со старыми стрелочными, на них не видно ничего, примерно плюс минус килограмм. Чаще раза в неделю на них действительно бессмысленно взвешиваться. У тебя вес указан без десятых долей, наверно не электронные весы?
09 jan 13 door lid: sochi2014
|
Весы электронные, я просто цифры округляю :)
Факторов формирования веса ведь больше, чем еда и расход энергии - и количество жидкости в организме, и содержимое кишечника, да все что угодно вплоть до космических флуктуаций %). У женщин до кучи циклы - нам вообще рекомендуют взвешиваться раз в месяц для чистоты эксперимента.
А самое противное - вот взвесишься с утра, а там 100 грамм, которых вчера не было. Вот и повод для огорчения, а огорчения мы любим заедать.
09 jan 13 door lid: mari-maksimova
|
Нам проще, мы не огорчаемся и не паримся. Прибавка в 100 грамм для меня лично - не расстройство, а только информация, и руководство к действию.
10 jan 13 door lid: sochi2014
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sochi2014's Gewicht Geschiedenis
|