Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 119,38g | Kolhy: 134,95g.
Ontbijt: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Семушка Тыквенные Семечки, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Националь Кокосовая Стружка, Витамин Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салаты и Деликатесы Урбеч из Тертых Семян Арахиса, Националь Мак Кондитерский, Банан, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Ahmad Tea Зеленый Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Чеснок Мельница, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленный Лук-Порей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Националь Семена Кунжута, Santa Maria Корица Молотая, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Кофе Молотый, Рубленый Чеснок, Мёд, Имбирь, Лимон. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Кити777's Gewicht Geschiedenis
|