Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 77,80g | Kolhy: 110,23g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Lunch: Semillas de Linaza, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Pepino, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg. Diner: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: DIA Atún Claro al Natural, Gullón Tortitas de Arroz, Naranjas, Nueces. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Spining - 32 minuten, Entrenamiento espalda y triceps - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|