Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 34,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 73,15g | Eiwit: 57,09g | Kolhy: 117,18g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Chá Verde. Lunch: Subway Pimentão, Subway Cebola, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Rabada. Diner: BR Mania Cachorro Quente, H2OH! Limoneto. Snacks/Andere: Oliveira Bala de Banana, Aipim Frito, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Chá Verde. meer...
|
|
3327 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Loopband - 46 minuten, Rusten - 16 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susulima's Gewicht Geschiedenis
|