Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 338,83g.
Ontbijt: Kinder colazione più, Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente. Lunch: Ciliegie, Albicocche, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Koken - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 25 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 55 minuten, Rusten - 2 uren en 54 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, Lezen - 1 uur, Zitten - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|