Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 19,11g | Eiwit: 30,38g | Kolhy: 124,18g.
Ontbijt: Nissin Gekikara Ramen, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie. Diner: Hati Ayam, Es Buah. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi, Ubi Jalar (Manis), Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Buah Pir, Silver Queen Coklat. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Koken - 1 uur, Paaldansen - 10 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nawidyana's Gewicht Geschiedenis
|