|
sedikit demi sedikit g pp lah..yg pnting semngat. menuju bb ideal 52
|
802 kcal
|
Vet: 10,55g | Eiwit: 45,24g | Kolhy: 145,32g.
Ontbijt: Semangka, Buah Pir. Lunch: Ubi Jalar (Manis). Diner: Tomat, Bawang Merah, Kangkung, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Kacang Tanah, Pisang. meer...
|
|
1537 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|