|
good progress ,
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2454 kcal
|
Vet: 57,98g | Eiwit: 147,10g | Kolhy: 329,94g.
Ontbijt: coffee, cheese, bagel. Lunch: coffee, toast, macaroni. Diner: potato croquette, Chicken Breast (Skin Not Eaten), sweetcorn, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Andere: milky bar, bread roll, walkers baked, muller corner, tuna, White Bread. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
workout - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|