Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 78,34g | Kolhy: 218,46g.
Ontbijt: Área Viva Leite de Soja Light, Kellogg's Special K. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Casa da Prisca Alheira de Caça, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Croissant de Chocolate, Continente Bolachas de Canela, Nova Açores Manteiga com Sal, Pão Branco, Ovos Moles, Continente Massa Folhada, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|