Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 56,11g | Eiwit: 111,15g | Kolhy: 197,37g.
Ontbijt: Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayur Campuran, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kue Nastar, Melon, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|