Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 84,31g | Kolhy: 158,86g.
Ontbijt: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Черкизово Лопатка Фермерская, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Блины на Молоке. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ашан Булочка, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини. Diner: Усладов Торт Тирамису, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Шашлык из Телятины. Snacks/Andere: Дары Природы Миндаль Натуральный, Oreo Печенье. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nglevykina's Gewicht Geschiedenis
|