Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 110,18g | Eiwit: 204,39g | Kolhy: 196,45g.
Ontbijt: Speisequark Magerstufe, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Graved Lachs, Hähnchen-Sülze, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Hartgekochtes Ei, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Das Gesunde Plus Vitamin D3. Lunch: Mais, Котлеты из индейки, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leinöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Joghurt Mild aus Magermilch, Frischkäse Magerstufe 2%. Diner: Треска с помидорами и сыром. Snacks/Andere: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tati.danilko's Gewicht Geschiedenis
|