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Quinoa con zucchine e carciofi
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1518 kcal
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Vet: 36,28g | Eiwit: 105,65g | Kolhy: 204,72g.
Ontbijt: Nettarine❣️, Mela❣️, Albume❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❣️, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐❣️, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❣️, 🥚 TUORLO d'uovo❣️, 🍈Avocado❣️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❣️, 🥜 Mix di Frutta Secca❣️, 🍫Cacao Amaro❣️, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Avocado❣️, Carciofi Crudi 🍀❣️, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄❣️, Maia Albume d'uovo❣️, Colfiorito Semi di Quinoa❣️, 🧀Mozzarella Corlact Magra (Biancolat), Barbabietola Cruda 🌰❣️, Cipolle Rosse❣️, Carosello❣️, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❣️, 🌵Zucchine❣️(125+70), 🍅Pomodori❣️, Aceto o succo di limone❣️, Aglio e zenzero🌰❣️, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❣️, 🐚Alghe Essiccate❣️. Diner: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀❣️, Avocado ❌❣️, Cipolle Rosse❣️, Palombo❣️, Il Picchio Crauti al Natural❣️, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄❣️, Spinaci Pesati Crudi❣️, Pane di Segale(Tre mulini)❣️, Insalata mista (2.2carbo)(270+65)❣️, 🌵Zucchine❣️, 🍅Pomodori❣️, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰❣️, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❣️, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Andere: Limone 🍋, Sedano❣️, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❣️, Finocchio Crudo❣️, Zucchine❣️, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. meer...
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1166 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Buonissimo 🤤 che bella accoppiata te la rubo XDXD
19 mei 19 door lid: wertyuii
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👍la quinoa è buonissima in tutti i modi...io ci faccio anche i burger o le polpette.
19 mei 19 door lid: Francesca Lucafo
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