tips diet kak n berapa lama
19 mei 19 door lid: munirotun
|
Munirotun@ udah dari pertengahan februari 2019 kak, tips nya seh gak ngemil sama sekali, makan cuma 2 kali tapi makan tetep bebas seh gorengan tiap hari juga tetep makan alhamdulilah deh.hehe
19 mei 19 door lid: reyhanicha
|
olahraganya apa aja bro??
19 mei 19 door lid: achmadafandi513
|
Achmadafandi@ parah seh bro bisa dibilang, paling olahraga sebulan dua kali doanh. Hahaha, itu juga paling liat youtube channel SKWAD doang seh.
Mungkin ketolong aktifitas juga bro coz sehari2 kerja naek motor jakarta bekasi.hehe
19 mei 19 door lid: reyhanicha
|
konsumsi perhari brp kalori ka?
19 mei 19 door lid: ayumiladfzhh
|
Ayu@ sehari maksimal 1200 Kalori seh kak rata2 yang penting jangan dibawah 1000 Kalori
19 mei 19 door lid: reyhanicha
|
19 mei 19 door lid: GoArchie
|
hebat baguss banget progresnyaa dr februari dah turun banyaak,, hebat,, tetep semngat yaa😉😉
19 mei 19 door lid: Tiffany A. Putri
|
19 mei 19 door lid: riesa_oktavia
|
wah hebat banget ka, suka...
20 mei 19 door lid: faizahyumialfayumi
|
Kerennnn.... 3 bln lost sgtu bnyaknya
20 mei 19 door lid: nadiaika
|
Faiza dan raisa@iyaa makasih kak
20 mei 19 door lid: reyhanicha
|
Nadiaika@iyaa gak nyangka jugaa bisa secepet itu turunnye
20 mei 19 door lid: reyhanicha
|
20 mei 19 door lid: reyhanicha
|