Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
130,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 49,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 91,09g | Eiwit: 106,74g | Kolhy: 16,91g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lunch: Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Fresh & Easy Pico De Gallo, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Chunky Avocado, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15. Diner: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). meer...
|
|
3486 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartin585's Gewicht Geschiedenis
|