|
Kilo verme gerekiyor ama ondan ziyade asıl amacım sağlıklı beslenmek ve FatSecret başlayalı çok olmadı ama gerçekten işe yarıyor
Buradaki insanlar beni motive etti çok teşekkürler🤗
|
1103 kcal
|
Vet: 47,00g | Eiwit: 36,54g | Kolhy: 146,09g.
Ontbijt: Zeytin, Ceviz, Kuru Kayısı, Domatesler, Salatalık, Peynirli Pizza. Diner: Etli Güveç, Cacık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Tarçın, Muz, Çilek, Nescafe Sade, Yeşil Elma, Şekersiz Çay, Kuru İncir, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Su, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. meer...
|
|