Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2877 kcal
|
Vet: 83,86g | Eiwit: 182,60g | Kolhy: 342,36g.
Ontbijt: California Gold Nutrition Омега-3, Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Магнит Овощная Котлета, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Окей Манго, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Шоколад, Яблоко Зеленое, Магнит Овощная Котлета, Каждый День Цветочный Мед. meer...
|
|
1004 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Boksen - 50 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|