|
owu, ćwiczenia........
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 206,19g.
Ontbijt: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Serenada Ser Babuni, Bułka z Ziarnami. Diner: Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Pomidor Malinowy, Serenada Ser Babuni, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Awokado, Lody Waniliowe. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
To zawsze wszystko przez ćwiczenia! 😉
21 mei 19 door lid: mal_07
|
21 mei 19 door lid: Agnes1183
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agnes1183's Gewicht Geschiedenis
|