Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 60,81g | Eiwit: 146,42g | Kolhy: 146,72g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Birşah Yarım Yağlı Süt, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kelly's Corn Flakes. Lunch: Nescafe Sade, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates, Ülker Altın Başak Yulaflı Kepekli, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Diner: Kuru Fasulye, Hindi Eti, Yoğurt Çorbası, Berrak Acı Biber Turşusu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tatlı Salatalık Turşusu. Snacks/Andere: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mert3721's Gewicht Geschiedenis
|