|
Время 6:00 готовим на завтрак овсяноблин с творожным сыром и грецкими орехами(спасибо за рецепт) Попутно набираем 5 контейнеров на 12 часовую смену! ~ 1800 ккал на день! И не говори мне что ты не успеваешь столько готовить и так часто есть!😂😂😂
|
1933 kcal
|
Vet: 67,87g | Eiwit: 211,29g | Kolhy: 119,23g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Карат Violette Cream Cheese, Геркулес Геркулес Традиционный, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Maxler Omega 3 Gold, Плов с Курицей. Diner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Xtreme Amino, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Сладкий Красный Перец, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. meer...
|
|
 Reacties
21 mei 19 door lid: oliiiwka86
|
Классная организованность!
Удобно, практично, ближе к цели!))))
21 mei 19 door lid: greenkrapiva
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonik29rus's Gewicht Geschiedenis
|