Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 46,52g | Eiwit: 60,74g | Kolhy: 108,13g.
Ontbijt: AH Gerookte Achterham, AH Volkoren Biscuit. Lunch: AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pistolet. Diner: AH Magere Runder Hamburger, Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Vers Geperst Sinaasappelsap, Gebakken Kibbeling, Volkoren Crackers. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber_m295's Gewicht Geschiedenis
|