Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 55,32g | Eiwit: 147,58g | Kolhy: 210,95g.
Ontbijt: Chamyto Big Leite Fermentado, Nespresso Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Club Social Integral Tradicional, Açafrão, Growth Supplements Creatina, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vital Suco de Laranja Integral. Lunch: Taeq Arroz Integral com Legumes e Cubos de Peixe, Shimeji na Manteiga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe no Forno ou Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hossomaki, Guioza. Snacks/Andere: Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Banana Prata, Paulista Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wagner Meira's Gewicht Geschiedenis
|