Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 76,90g | Eiwit: 98,66g | Kolhy: 137,36g.
Ontbijt: Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood, Zwagerman Achterham. Diner: Kipfilet, Honing, Jumbo Gembersiroop, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen, Aldi Walnoten, Appel, Milbona Jonge Kaas 30+, Witlof. Snacks/Andere: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
van der Heiden's Gewicht Geschiedenis
|