Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 67,12g | Eiwit: 78,64g | Kolhy: 91,93g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Lunch: Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Diner: Pepino (Pelado), Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Lechuga Iceberg, Valor Chocolate Puro, Merluza, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Nueces, Naranjas. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Spining - 40 minuten, Entrenamiento Hombro - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|