Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2013
|
106,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 103,20g | Kolhy: 107,37g.
Ontbijt: dannon light & fit greek, Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: buddig oven roasted turkey, Precious Sticksters Pepperjack Cheese Stick, brown rice, stater brothers balsamic dressing, romaine lettuce, wheat tortillas. Diner: kirkland chicken breast. Snacks/Andere: Raw Almonds, light & fit strawberry, celery, Sugar Free Mint Patties. meer...
|
|
3715 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NOSMAN's Gewicht Geschiedenis
|