Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2013
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 58,00g | Eiwit: 92,63g | Kolhy: 149,58g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Hard-Boiled Egg, Diced Peaches No Sugar Added, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lunch: Three Bean Chili & Beef, Hint of Salt Crackers. Diner: Instant White Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Snacks/Andere: Pink Lady Apples, Cashew Nuts. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, kickboxing - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cratzley's Gewicht Geschiedenis
|