|
Арахис 🥜, спасибо за отвес))
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 74,00g | Eiwit: 98,94g | Kolhy: 170,04g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Пицца Пепперони (36 см), Творог 5%, Сахар. Diner: Апельсин, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Andere: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Творог 5%, Сахар, Творог 5%, Сахар, Арахис. meer...
|
|
700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|