Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2013
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
677 kcal
|
Vet: 25,59g | Eiwit: 17,57g | Kolhy: 95,30g.
Ontbijt: 100% Whole Grain Oatmeal, Steel Cut Oats, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy whipping cream, Coffee Creamer - Creme Brulee, Blueberry & Flax Granola Clusters. Lunch: Luna Bar - Nutz Over Chocolate, Mini-Snacks Natural California Raisins. meer...
|
|
2867 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|