Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2013
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 65,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 30,94g | Eiwit: 43,23g | Kolhy: 111,24g.
Ontbijt: CasanCrem Light, Café con Leche Semi Descremada, Tostaditas Mcueto Light. Lunch: Mayonesa Light, Aceitunas Verdes, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Jugo, Remolacha, Zanahoria, Tomates, Pepino (Pelado), Salmón Rosado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Diner: Agua (Embotellada), Capuchino, Paella con Mariscos. Snacks/Andere: Sánduche de Jamón y Queso, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Bombones, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gladiolito's Gewicht Geschiedenis
|