Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 77,55g | Eiwit: 126,62g | Kolhy: 330,30g.
Ontbijt: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Classic Chicken Carbonara, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Diner: Jenny Craig Romano Pasta with Chicken, Summer Squash, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Costco Flank Steak. Snacks/Andere: Jenny Craig Cocoa & Nut Bar, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. meer...
|
|
3712 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 5 uren en 57 minuten, Rusten - 7 uren en 3 minuten, Aerobics - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|